ئۇيقۇسىزلىقنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغانمۇ؟
ئۇيقۇسىزلىق ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان مەسىلە.ھەر قانداق ياشتىكى ھەر قانداق شەكىلدە ئۆز-ئارا ماسلىشالماسلىق پەيدا بولىدۇ.ئۇنىڭ ئېغىرلىقى ئېغىر.
قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنىنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ئۇ ئۆزلۈكىدىن كېلىپ چىققان ئېقىپ كېتىشنى ئازايتىدۇ.سۈيدۈك ۋە چوڭ تەرەتتىن زەھەرلىنىش مەسىلىسى بار شەخسلەردە ئىشلىتىلىدۇ.قۇرامىغا يەتكەنلەرنى تارتىپ چىقىرىش ئىشتىنىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ھەر خىل بەدەن شەكلى ۋە سۈيدۈك ئېقىش دەرىجىسىگە ماس كېلىدۇ - شۇڭا ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئەڭ ياخشى مەھسۇلاتنى تاپالايسىز.ئاكتىپ كۈندىلىك تۇرمۇش ئۈچۈن دائىملىق ، سوزۇلغان ئىچ كىيىملەرگە ئوخشاش كىيىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
قۇرامىغا يەتكەنلەر زاكا ئىشتىنىدا ياشايدىغانلارغا راھەت ۋە ئىززەت-ھۆرمەت ئاتا قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق كەسپىي خادىملىرى تەۋسىيە قىلغان ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىلىرىنىڭ بىرى.
بەدەن شەكلىڭىزگە ماس كېلىدىغان زاكا ئىشتىنىنى تېپىش ئاقما ، دانىخورەك ۋە ئادەتتىكى بىئاراملىقتىن ساقلىنىشتا ئىنتايىن مۇھىم.
چوڭلار زاكا ئىشتىنىنى تاللىغاندا ، تۆۋەندىكى تۆت ئامىلنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك:
1. ئېقىپ كېتىش ئەھۋالى
بۇ قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنى تاللىغاندا تەكشۈرگەن تۇنجى ۋە ئەڭ مۇھىم ئىش.
2. راھەت دەرىجىسى
راھەت قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنىنىڭ ئەڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكى.
3. Absorb نىڭ ئىقتىدارى
چوڭلار زاكا ئىشتىنىنىڭ ئالاھىدە تۈرىنى تاللاش ئۈچۈن ، ئادەم ھەر كۈنى بىر قېتىم سۈيدۈك يوقىتىشنىڭ تەخمىنەن مىقدارىنى بىلىشى كېرەك.
4. زاكا ئىشتىنىنىڭ تۈرى
كىيىم زاكا ئىشتىنىنى كىيگەندىن كېيىن قايتا ئىشلەتكىلى ۋە يۇيۇشقا بولىدۇ ، ئەمما بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان زاكا ئىشتىنىنى بىر قېتىم تاشلىۋەتكەندىن كېيىن ئىشلىتىلىدۇ.ئەگەر يۇيۇشنى ياقتۇرمىسىڭىز ، قايتا-قايتا ، بىر قېتىم ئىشلىتىلىدىغان زاكا ئىشتىنىغا بارسىڭىز ياخشى.
ئاستىنقى قەۋەت كارىۋات ، ئورۇندۇق ۋە باشقا يۈزلەرنىڭ ئېقىپ كېتىشىدىن قوشۇمچە قوغداش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.ئۇلار قوشۇمچە بىخەتەرلىك قەۋىتى قوشىدۇ ، بولۇپمۇ ئېغىر دەرىجىدە ئېقىپ كەتكەنلەر ئۈچۈن.ھەمدە ئۇلار كېرەكسىز كىرلەرنى يۇيۇشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە تېخىمۇ كۆپ ياستۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنداقلا تېرىنىڭ نەملىكىنى يىراقلاشتۇرىدۇ.بىر بەلۋاغنىڭ ھەممىسى ماس كەلمەيدۇ.ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا قارىتا بىر قانچە خىل قول ئاستى بار.
ئەمما ، مۇكەممەل بىرىكمە = چوڭلار زاكا ئىشتىنى + ئاستى تاختا بىلەمسىز؟
سىزگە بەزى ئۇسۇللار:
* زاكا ئىشتىنىنى زاكا ئىشتىنىڭىز بىلەن قوشۇمچە قوغداش قەۋىتى قىلىپ ئىشلىتىڭ.
* دىۋان ياكى ئورۇندۇقلىرىڭىزنى ئاستى تاختا بىلەن يېپىڭ.
* قۇرامىغا يەتكەن زاكا ئىشتىنى بىلەن خالىغان ۋاقىتتا سىرتقا چىقىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-نويابىردىن 09-2022-يىلغىچە